Вот и закончился семинар! Люди думают как провести отпуск: надо отдохнуть, побывать в красивых местах, оздоровиться, привести много новых впечатлений, желательно еще добыть новых полезных и приятных знаний и обзавестись новыми замечательными друзьями… Как распланировать отпуск чтобы все это получить? Участники семинара поняли, что они разработали на отпуск самый лучший план.
Фотоотчет тут
Семинар-практикум «Здорово живешь!» в Карпатах с 3 по 9 августа 2013г. проводится для тех, кто хочет отдохнуть от городской суеты, поправить здоровье, получить массу позитива, впитать принципы здорового питания, оздоровления организма и природного образа жизни.
ВЕДУЩИЕ:
— Анна Якуба — руководитель Школы сухого голодания и сыроедения «Мрiя» («Мечта») в Украине, сертифицированный специалист по сухому голоданию, автор книги «Школа целебного голодания и сыроедения».
— Наталья Кобзарь – эксперт в области природного питания, практик с более чем 10-летним опытом, автор книг «Природосообразное питание. Путь к здоровью» и «Природосообразное питание. Травы».
— Олег — квалифицированный массажист, сертифицированный специалист по старославянскому массажу живота, выпускник Славянской ведической Академии по народным играм, танцам и хороводам.
— Дмитрий Якуба — исполнительный директор Школы сухого голодания и сыроедения «Мрiя» («Мечта»), ответственный за физ.культуру (пробежки, гимнастики, походы, купанияи др.) и организацию культурно-развлекательных мероприятий.
В программе:
- Сыроедческое питание (завтрак и ужин — зеленые коктейли из дикоросов и ягод).
- Сбор и заготовка дикорастущих трав, ягод и грибов.
- Пешие прогулки-походы.
- Лекции по методике сухого голодания, практические рекомендации.
- Лекции по противопаразитарным практикам, практические рекомендации.
- Лекции по использованию в пищу дикорастущих трав + практика: сбор и заготовка дикоросов, дегустация блюд из них.
- Лекции по принципам ПриродоСоОбразного питания.
- Гимнастики (дыхательная по-Стрельниковой, Око возрождения).
- Утренняя пробежка.
- Мастер-классы по приготовлению живых блюд.
- Живые суши
- Живые каши
- Живой майонез
- Живое какао без какао
- Живые шоколадные конфеты
- Суп гаспаччо
- Живой борщ
- Живое мороженное
- Живой пудинг и др.
- Обучение практике приготовления живых блюд (не только вкусных, но и целебных), в т.ч. зеленых коктейлей, смузи, пудингов и др.для взрослых и детей.
- Индивидуальные консультации по практике голодания, правильного питания, противопаразитарным практикам и другим вопросам ЗОЖ.
- Экскурсии по местным достопримечательностям (водопады, реки, полоныны, вольеры с оленями, косулями и кабанчиками).
- Народные игры, хороводы и танцы.
- Обучение старославянскому самомассажу живота.
На семинаре мы научим вас:
— правильно, без ошибок и срывов практиковать сухое голодание;
— правильно собирать, заготавливать и хранить дикорастущие травы, ягоды и грибы;
— очищать свой организм от шлаков и непрошеных гостей с помощью дикоросов и сухого голодания;
— готовить вкусные и целебные блюда и зеленые коктейли для всей семьи и т.д;
— старославянскому самомассажу живота;
— гимнастикам (дыхательной Стрельниковой, суставной, Око возрождения);
— привносить в свою жизнь яркие и радостные моменты при помощи народных забав (игры, танцы, хороводы).
Так же у вас будет УНИКАЛЬНАЯ возможность совершить восхождение на самую высокую гору Украины – Говерлу. Говерла – самая высокая гора в украинских Карпатах и самой Украине. Её высота составляет 2061 метр над уровнем моря. Название в переводе с венгерского означает «снежная гора» (Hovar). Расположена на Черногорском хребте, наивысшем хребте Украинских Карпат, где большинство вершин находятся на высоте более двух тысяч метров. У подножия горы находится один из истоков реки Прут. Недалеко от места, где вода нашла выход из скал расположен водопад, высота которого составляет около 80ти метров.
Первый туристический маршрут на Говерлу был проложен в 1880м году. Сегодня к вершине каждый день совершают восхождения сотни туристов. О Говерле и Пруте существует несколько схожих по себе легенд. По легенде, были они когда-то парнем и девушкой, любили друг друга, пока не прознал об этом Горный Царь, отец девушки. Для того, чтобы Прут не нашёл Говерлу, отец спрятал её, превратив в гору. Прут же прознал, чтоб расколдовать любимую, надо взойти на вершину горы на рассвете. Но не успел до рассвета, сел на склоне Говерлы и заплакал. Да так и плачет до сих пор река Прут, вытекающая со склонов Говерлы…
Лекции Анны Якуба
- Cухое голодание – короткий, естественный и эффективный путь к здоровью.
- Виды голодания, особенности и преимущества сухого голодания.
- Показания и противопоказания при сухом голодании.
- Схемы сухого голодания.
- Как подготовиться к проведению сухого голодания:
- моральная подготовка, настрой;
- очистительные процедуры;
- противопаразитарные процедуры;
- питание.
- Необходимые условия для получения положительных результатов.
- Правила проведения 1-3-5-7 и более дней сухого голодания:
- практические советы на каждый день, возможные ощущения и самочувствие;
- режим дня;
- поведение и т.д.
- Восстановительный период после проведения сухого голодания.
- Зачем сыроеду голодать?
- Ответы на вопросы, индивидуальные консультации.
Лекции Натальи Кобзарь
- Основная функция питания.
— по каким признакам определить справляется ли ваша пища со своей основной задачей?
— как пища влияет на энергичность, самочувствие и даже настроение? - Как можно разнообразить свой рацион, сделав его вкусным и целебным, без дополнительных средств.
- Почему стоит употреблять в пищу зеленые растения и почему люди так мало их используют.
Как зелень:
— обеспечивает организм ВСЕМИ необходимыми белками;
— очищает организм от шлаков не требуя от вас дополнительных усилий;
— насыщает клетки вашего тела кислородом, способствуя их омоложению и оздоровлению;
— помогает чувствовать сытость даже если вы на строгом сыроедении;
— поставляет в организм витамины и минералы значительно эффективнее «традиционных» продуктов
— дает еще массу преимуществ, о которых можно говорить и говорить… - Какие зеленые растения можно использовать в пищу.
- Что можно приготовить из зеленых растений.
- Как заготовить и хранить зеленые растения
- Как использовать заготовленную зелень зимой
- Как очищать свой организм от шлаков и непрошеных гостей с помощью дикоросов.
- Практические занятия:
— определение дикоросов в природе
— сбор дикоросов, приготовление из них блюд и дегустация
— заготовка дикоросов на зиму. - Ответы на вопросы, индивидуальное консультирование.
Место проведения: Карпаты, г.Яремче, хутор Багривцы, частная гостиница «Карпатский пейзаж» (территория Карпатского национального заповедника):
Стоимость семинара с проживанием + зеленые коктейли утром и вечером + дегустация блюд на мастер-классах 3000 грн.
Запись на семинар заканчивается после формирования группы (15 человек) и производится только после внесения предоплаты.
Необходимые вещи:
— рюкзачок, сушилка для обуви;
— удобная одежда;
— спортивные костюм и обувь;
— коврик для гимнастики, сидушка;
— купальник, плавки;
— для сбора трав (ножницы, перчатки, тряпичные мешочки, белая ткань или бумага для сушки трав);
— фонарик.
Шикарный семинар! Очень много полезной информации, так много, что даже не хватает времени. чтобы отдохнуть после обеда. Неожиданно для себя было попрактиковать однодневное сухое голодание — очень понравилось! Совсем не хотелось ни есть, ни пить, но очень хотелось помыть руки, ноги, сполоснуть рот и вообще залезть в речку. Но оказалось, что и без всего однодневное голодание возможно было выдержать. Планирую голодать в дни экадаши. Очень подробные лекции Натальи Кобзарь, от нее узнала много нового. Очень подробные мастер-классы по сыроедческим блюдам, очень-очень вкусно! (все записала и по приезду все дома приготовлю). Неожиданно было осваиваивать практику по старословянскому массажу, считаю это очень полезным и собираюсь применять. Олегу отдельное спасибо — побывали в детстве! Анне Якубе огромное спасибо за все! Зарядка по Стрельниковой, суставная гимнастика очень нужные вещи, которыми я собираюсь тоже заниматься по приезду домой.
Семинар прошел очень интересно, для себя открыла: зеленые коктейли, информацию о дикорастущих травах, старословянский массаж, дыхательные упражнения (как правильно выполнять). Единственное ,что совсем не хватало времени, чтобы переварить полученную информацию.
Я вас благодарю, что окружили нас заботой и постарались нам дать по максимуму информации. Узнала и попробовала за такой короткий промежуток времени очень много . От этой информации можно отталкиваться в дальнейшей моей жизни. Очень понравилась природа, люди, которые сюда приехали — самые замечательные из замечательных. Я точно буду скучать, спасибо всем.
Я участница уже второго семинара, проводимого школой. Первый мой семинар прошел в Крыму в Утесе в марте этого года. У меня есть возможность сравнить два семинара одной направленности. Первое — значительно улучшилась организация семинара, второе — программа, предложенная участникам оказалась более обширной и включала много новых тем. Наше время практически полностью было занято лекциями и мастер-классами по приготовлению сыроедческой еды. Было предоставлено множество практических советов и рецептов сыроедческой кухни. Коллектив подобрался на радость позитивный и дружный! Спасибо каждому организатору проекта!
Спасибо за хорошую организацию семинара, за предоставленную ценнейшую информацию, за возможность быть в таком живописном, экологически чистом месте. Интересные и очень полезные мастер-классы.
Семинар однозначно меня переубедил в пользу выбора сыроедческого питания, более всего мне понравились практические занятия — сбор трав, мастер-классы по приготовлению сыроедческих блюд. Желаю радости и процветания в вашем труде!
Семинар очень понравился! Большая насыщенность программы — сочетание занятий с выходом на природу. Очень вкусная сыроедческая еда — свекольник был бесподобен! Очень радует, что научилась различать (хоть и не много) травы, теперь буду их собирать и сушить на зиму. Природа — словами не опишешь! А в день сухого голодания вообще слилась с природой — на мне даже сидела ящерица, а паучки начали плести паутину. Рада, что научилась дыхательной гимнастике Стрельниковой, надеюсь делать ее регулярно и решить свои проблемы с носоглоткой. Дни пролетали очень быстро, я даже не заметила, что уже конец семинара, жаль уезжать домой, хотелось бы еще здесь пожить.
Очень понравилось, тебе дома буду переводить всех на сыроедческое питание. О таком здоровом питании не знала, очень хочется научится практиковать сухое голодание и быть здоровой. Спасибо, что выбрали отличное место для проведения семинара. Думала, что лучше Крыма нет, а оказалось, что есть — это Карпаты.
Доволен семинаром! Ехал узнать о сухом голодании, узнал больше о сыроедение. Очень понравилось! Оказывается можно отлично питаться, разнообразно, а главное вкусно и максимально полезно для здоровья. Голодание, сыроедение и физическая нагрузка, закалка организма, плюс духовность — вот какие знания дал мне семинар. Понравился коктейль из зелени, понравилось восхождение на гору Говерлу. Отдых, как в санатории, только вместо мед.процедур — горы, воздух, природа, вода и здоровая пища. Спасибо!
Спасибо огромное Анне Якуба за прекрасно организованный семинар-практикум, а так же Наталье Кобзарь за вдохновение личным примером. За такое короткое время мы смогли получить много информации, а самое важное — испытать на своем организме включение механизмов здорового образа жизни. Ощущение гармонии при слиянии с природой успокаивает, дает чувство равновесия. Вдохновляет на изменение образа жизни и питания две важные составляющие этого семинара:
1. Информация, знание новые, важные
2. Общение с единомышленниками, их практический опыт
Главное после этого семинара внедрить в свою жизнь все, полученное здесь, а вдохновение на это мне дали.
Большое спасибо!
Я на живом питании всего около 2-х месяцев, сознательно приехала на семинар «Здорово живешь» для того, чтобы узнать, как правильно выстроить схему своего питания. Я была потрясена тем, как же это увлекательно готовить такую красивую и главное вкусную еду! Сколько же вкуснейших и полезнейших блюд может приготовить сыроед! Это разнообразие стало для меня настоящим открытием! Супы, соусы, салаты, зеленые коктейли, сладости, каши, мороженое — все это мы учились готовить на мастер-классах, а затем дегустировали. Все было так вкусно! Удивительные искрящиеся люди Олег Ясный и Наталья Кобзарь с лекциями о травах и старославянском массаже живота — их можно слушать часами не отрываясь. Спасибо им огромное! Спасибо Анне Якуба и Диме за чудесно организованный семинар, за интересные лекции, за их заботу и улыбки. Спасибо Павлу за вдохновение. Счастлива безмерно, что провела эту неделю с вами в Карпатах!
В прекрасном месте в Карпатах, где вокруг очень чистый, настоянный на травах воздух и восхитительные пейзажи прошел очень информационно-насыщенный семинар по здоровому образу жизни. Практические и вкусные сыроедческие рецепты удивили своей простотой и вкусностью (все лично испробовали). Это был и салат оливье, и борщ, и свекольник и даже тортик! Кто бы мог подумать до семинара подумать такое есть))) Походы за травами, восхождение на Говерлу и много-много еще полезной и практической информации — это отличный и полезный отдых!