Наталья Кобзарь примет участие в ретрите Драхма.
Общение на тему: «Питание как инструмент развития»

✔️ Социальный детокс. Без связи, без контакта с внешним миром (Если родные переживают за вас, можно оставить для связи телефон организатора;)
✔️ Лекции на тему здорового образа жизни, правильного питания
✔️ Питание на Ретрите сдержанное, вегетарианское, сыроедение + постепенное вхождение в интервальное суточное голодание (отказ от еды на 24 часа) и плавный выход из голода
✔️ Телесные практики (акройога, цигун, суставная гимнастика, тенсегрити, массаж)
✔️ Ежедневные утренние и вечерние занятия (1,5 – 2 часа) – работа с телом, дыханием и вниманием
✔️ Медитации
✔️ Дыхательные практики (релаксация и трансформация ума и тела)
✔️ 48 часов священной тишины и погружения в себя (молчание — отказ от общения в любой форме в том числе жестами и записками)
✔️ Духовная практика Коан
✔️ Походы на места силы
✔️ Динамическая медитация у костра
✔️ Интуитивные танцы, звукотерапия, пение, игра на инструментах, арт-терапия

Познание себя, освобождение от старых привычек, убеждений, страхов.

Подробнее о мероприятии и регистрация у организатора по тел.0674548703 (Татьяна),

Добавить комментарий