22-28.06.2013 Семинар-практикум «Здорово живешь!» в Карпатах

Семинар-практикум «Здорово живешь!» в Карпатах с 22 по 28 июня 2013 проводится для тех, кто хочет отдохнуть от городской суеты, поправить здоровье, получить массу позитива, впитать принципы здорового питания, оздоровления организма и природного образа жизни.

Для многих людей дикоросы являются далекими незнакомцами. Каждый из нас, даже житель большого города ежедневно видит под своими ногами или на газоне рядом множество зелени. Но все эти растения сливаются в один зеленый ковер, и выделить из них нужные и съедобные многим не представляется возможным. И даже те люди, которым посчастливилось жить в частном доме и часто бывать на лугу или в лесу не всегда ориентируются в окружающей зелени. Ведь существует множество почти одинаковых (для неопытного глаза) растений, а еще многие растения по-разному выглядят в детском и зрелом «возрасте». Разобраться в этих премудростях по картинкам тоже не всегда возможно,  т.к. даже мне – опытному травнику некоторые травы, которые находятся в новом, ранее неизвестном мне месте, приходится попробовать на зуб, чтобы однозначно идентифицировать.

На семинарах меня часто просят провести выездные занятия, т.е. выехать на природу и на местности познакомится с растениями. И вот такая возможность появилась. Меня пригласили на семинар-практикум, который будет проходить в живописнейшем месте в Карпатах. Набирается небольшая группа (до 15 человек), мы будем жить в уютно частной гостинице прямо посреди гор. Мы сможем каждый день обходить округу, узнавать и собирать травы, а также ягоды, для которых сейчас самый сезон. Каждый день мы будем готовить полезные ароматные и вкуснейшие зеленые коктейли из диких трав и карпатских ягод. Также мы сможем заготовить себе травы на зиму.
Знаете, что в правильно заготовленных травах и ягодах сохраняется до 97% полезных и питательных веществ? Поэтому научится грамотной заготовке тоже очень важно!
Н.Кобзарь

На семинаре вы сможете принять участие в нескольких мастер-классах и научиться готовить живые, живые блюда:

— Суп гаспаччо
— Живой борщ
— Живые каши
— Живой майонез
— Живое какао без какао
— Живые шоколадные конфеты без какао-порошка
— Живое мороженное
— Живой пудинг
и т.п.

ВЕДУЩИЕ:
— Анна Якуба — руководитель Школы сухого голодания и сыроедения «Мрiя» («Мечта») в Украине, сертифицированный специалист по сухому голоданию, автор книги «Школа целебного голодания и сыроедения».
— Наталья Кобзарь – автор идеи ПриродоСоОбразного питания, практик с более чем 10-летним стажем, автор книг «ПриродоСоОбразное питание. Путь к здоровью» и «ПриродоСоОбразное питание. Травы».

В программе:

1. Живое питание, зеленые коктейли из дикоросов и ягод.
2. Сбор и заготовка дикорастущих трав, ягод и грибов.
3. Пешие прогулки-походы.
4. Лекции по методике сухого голодания, практические рекомендации.
5. Лекции по противопаразитарным практикам, практические рекомендации.
6. Лекции по использованию в пищу дикорастущих трав + практика: сбор и заготовка дикоросов, дегустация блюд из них.
7. Лекции по принципам ПриродоСоОбразного питания.
8. Гимнастики (дыхательная по-Стрельниковой, Око возрождения).
9. Утренняя пробежка.
10. Мастер-классы по приготовлению живых блюд.
11. Обучение практике приготовления живых блюд (не только вкусных, но и целебных), в т.ч. зеленых коктейлей, смузи, пудингов и др.для взрослых и детей.
12. Индивидуальные консультации.

На семинаре мы научим вас:
— правильно, без ошибок и срывов практиковать сухое голодание;
— правильно собирать, заготавливать и хранить дикорастущие травы, ягоды и грибы;
— очищать свой организм от шлаков и непрошеных гостей с помощью дикоросов и сухого голодания;
— готовить вкусные и целебные блюда для всей семьи и т.д.

А еще у вас будет возможность совершить восхождение на самую высокую гору Украины – Говерлу. Говерла – самая высокая гора в украинских Карпатах и самой Украине. Её высота составляет 2061 метр над уровнем моря.  У подножия горы находится один из истоков реки Прут. Недалеко от места, где вода нашла выход из скал расположен водопад, высота которого составляет около 80-ти метров.

Лекции Анны Якуба

1. Cухое голодание – короткий, естественный и эффективный путь к здоровью.
2. Виды голодания, особенности и преимущества сухого голодания.
3. Показания и противопоказания при сухом голодании.
4. Схемы сухого голодания.
5. Как подготовиться к проведению сухого голодания:
   1. моральная подготовка, настрой;
   2. очистительные процедуры;
   3. противопаразитарные процедуры;
   4. питание.
6. Необходимые условия для получения положительных результатов.
7. Правила проведения 1-3-5-7 и более дней сухого голодания:
   1. практические советы на каждый день, возможные ощущения и самочувствие;
   2. режим дня;
   3. поведение и т.д.
8. Восстановительный период после проведения сухого голодания.
9. Зачем сыроеду голодать?
10. Ответы на вопросы, индивидуальные консультации.

Лекции Натальи Кобзарь

1. Основная функция питания.
   — по каким признакам определить справляется ли ваша пища со своей основной задачей?
   — как пища влияет на энергичность, самочувствие и даже настроение?
2. Как можно разнообразить свой рацион, сделав его вкусным и целебным, без дополнительных средств.
3. Почему стоит употреблять в пищу зеленые растения и почему люди так мало их используют.
   Как зелень:
   — обеспечивает организм ВСЕМИ необходимыми белками;
   — очищает организм от шлаков не требуя от вас дополнительных усилий;
   — насыщает клетки вашего тела кислородом, способствуя их омоложению и оздоровлению;
   — помогает чувствовать сытость даже если вы на строгом сыроедении;
   — поставляет в организм витамины и минералы значительно эффективнее «традиционных» продуктов
   — дает еще массу преимуществ, о которых можно говорить и говорить…
4. Какие зеленые растения можно использовать в пищу.
5. Что можно приготовить из зеленых растений.
6. Как заготовить и хранить зеленые растения
7. Как использовать заготовленную зелень зимой
8. Как очищать свой организм от шлаков и непрошеных гостей с помощью дикоросов.
9. Практические занятия:
   — определение дикоросов в природе
   — сбор дикоросов, приготовление из них блюд и дегустация
   — заготовка дикоросов на зиму.
10. Ответы на вопросы, индивидуальное консультирование.

Место проведения: Карпаты, г.Яремче, хутор Багривцы, частная гостиница «Карпатский пейзаж»

Подробный фотоотчет смотрите тут.

Место проведения семинара в Карпатах

Карпатские красоты

Поднимаемся на Говерлу

Мы пришли по этой, уходящей далеко вниз тропинке!

Карпатская бодрящая речка

Объедаемся ягодами

Кушаем спагетти (живые и без теста) с соусом Маринаро

Зарядка на лужайке перед домом

Полезный "шоколадный" тортик

Живые суши

Наша дружная компания